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Ajustado a tus necesidades sin importar edad, sexo ni condición física

3 pasos para aprender el método crossfit


  • Técnica

    Aprender la mecánica del movimiento

  • Consistencia

    Hacer el movimiento con buena técnica varias veces

  • Intensidad

    Incrementar los entrenamientos en tiempo, peso, o complejidad de una habilidad

Escoge el plan para tí Planes Según tu necesidad


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    CrossFit Kids es un método de Greg Glassman para niños de 3 a 18 años. Basado en el principio de Mecánica, Consistencia y luego Intensidad, CrossFit Kids enfatiza un buen movimiento durante la niñez y la adolescencia.
    Los programas CrossFit Kids se pueden encontrar en más de 1,800 gimnasios y más de 1,000 escuelas en todo el mundo.


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